Cómo vivir más y sentirse mejor (Linus Pauling)

Autor: Linus Pauling
Páginas: 155
Peso: 16.8 Mb

Sinopsis

Cómo vivir más y sentirse mejor obra de Linus Pauling, se funda en los grandes conocimientos científicos de un sabio que ha obtenido dos veces el premio Nobel , y que da muestra también de sentido común no menos importante para ofrecer un sistema fácil y barato destinado a la larga vida y hacer que sea posible un mayor bienestar.
El libro se nos explica cómo funcionan las vitaminas y cómo hay que hacerlas funcionar en el beneficio nuestro. Por ejemplo; además de muchas otras funciones , las vitamina C es responsable de producir y mantener el nivel orgánico de colágeno, que es como la cola que hace que permanezca unidos todos los elementos del cuerpo humano. Sin el colágeno nuestro sistema óseo y muscular se desintegrarían. Una carencia de esta sustancia vital es la causa de que nuestra piel pierda su elasticidad y nos haga parecer mucho más viejo de lo que realmente somos.

Cómo vivir más y sentirse mejor puede ser muy útil para personas de todas las edades, dando magníficos consejos de carácter estrictamente científicos pero muy sencillos de poner en practica respecto a la alimentación más adecuada y al mantenimiento de la salud.

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